青椒鳳梨汁

青椒鳳梨汁

材料

鳳梨五十公克、大蕃茄四分之一顆、檸檬四分之一顆、蜂蜜適量、生菜兩片、青椒二分之一顆、冷開水適量

做法

將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨洗淨切塊加入冷開水,放入果汁機中攪打三分鐘成汁後,再擠入檸檬汁及蜂蜜調味,讓不喜歡青椒味道的朋友也忘了它的存在而接受飲用它。(亦也改用彩色甜椒)。

營養分析

青椒含有矽元素,對於毛髮、指甲有強化作用,常吃青椒可以讓頭髮更健康,是相當另類的養生飲品喔。