清暑瘦身茶

清暑瘦身茶

材料

乾荷葉一錢、洛神茶五朵、清水一千公克、
代糖適量

做法

將藥材洗淨後放入茶壺中,水煮開後沖入茶
壺中煮五分鐘後至出味成紅色即可加入適量
代糖,或放涼後過濾取汁,放入冷藏室冰一
下,涼涼的喝更可口。
服法建議:飯後飲用。

說明

免疫瘦身茶及夏日的清涼、增強免疫力兼瘦
身的清暑涼飲!

功效

荷葉,性味:苦平,可清暑通氣,辟暑滌煩
熱,更可沁肺悅心…加上洛神花對暑夏燥熱
性的虛火上升、高血壓、全身倦怠,飲後可
消暑降火,提神解勞。

不宜:腸胃虛寒者,容易腹瀉、腹脹者、月
經期間宜減量。

備註

由臺北市立中興醫院中醫科吳明珠醫師提供