健康蔬果汁

健康蔬果汁

材料

萵苣100克、蘋果100克、鳳梨100克、檸檬1/2個、蜂蜜。

做法

將萵苣、蘋果、鳳梨放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

說明

含維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣、磷、鎂等多種礦物質。
適合女性、中年男性、反酸及酸性體質者飲用。

功效

能安定神經、穩定焦躁情緒,對神經疲勞與失眠有效;能淨化血液有效預防貧血虛寒等症狀。

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