青椒蔬果汁

青椒蔬果汁

材料

青椒100克、生菜50克、蕃茄50克、鳳梨50克、蘋果100克、檸檬1�2個、蜂蜜。

做法

順序將青椒、生菜、蕃茄、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬及蜂蜜調味即可。

說明

含維他命A、B1、B2、C、鐵、鈣等多種礦物質。
適合女性、慢性病患者、抵抗力差者飲用。

功效

消除疲勞、增加抵抗力;預防高血壓、糖尿病等慢性疾病;預防雀斑、皮膚粗糙、增加視力等功效;增加皮膚的光澤、烏黑頭髮及美化指甲。

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