香蕉牛奶汁

香蕉牛奶汁

材料

香蕉200克、小麥胚芽粉1匙、蜂蜜、牛奶250CC。

做法

香蕉去皮切成小片、和蜂蜜、牛奶一起放入果汁機內攪拌;攪拌30秒後加入冰塊及一些糖水;再攪拌約10秒後倒出即可。

說明

含維他命B6、E、糖質、鈣等多種礦物質。
適合女性、體力工作者、發育中青少年、想增胖者飲用。

功效

便祕、貧血;使瘦者變胖;補充體力。

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