菠菜蔬果汁

菠菜蔬果汁

材料

菠菜100克、鳳梨100克、蘋果100克、蜂蜜、檸檬1/2顆。

做法

將菠菜、鳳梨、蘋果放入榨汁機內榨汁;完成後加入檸檬汁、蜂蜜調味即可。

說明

含維他命A、B1、C、鐵、鈣、鍋、磷等有效成份。
適合胃腸不適者、女性、貧血者飲用。

功效

可促進胃分泌,刺激腸胃能力,治療便祕;能預防皮膚精糙、乾燥、雀斑等有美容效用;能調節身體機能、對貧血有改善作用。

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