養身蕃薯葉

養身蕃薯葉

材料

蕃薯葉
醬油
蒜泥

做法

1.將蕃薯葉放入熱水鍋中燙熟
2.蕃薯葉撈起放入盤中
3.加入適量醬油、蒜泥、鹽

心得建議

蕃薯葉的營養成份高
豐富纖維質熱量低
不錯的養身、減肥食物

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