蒜泥水煮碗豆苗

材料

1大豆苗一包
2大蒜數粒拍碎
3清水備用
4鹽

做法

1別忘記要先將豆苗用水浸泡半小時再食用
2將豆苗與蒜花一起放至沸水中煮食
3約一分鐘即可撈起
4加入少許鹽及香油

心得建議

由於大蒜和青菜一起煮所以味道很香
對於重口味也想減重的人
可以試試這樣的烹飪方式
碗豆苗是減重食譜常見食材
值得想瘦身的朋友嚐試
大家一起健康減重

Copyright © 1998 We Lead Biotech Co., Ltd. All rights reserved.本網站由-「威利生醫科技股份有限公司」企劃設計製作維護|版權所有‧盜用必究