健康滿點DHA炒飯

健康滿點DHA炒飯

材料

1.玉米粒1/3罐、紅蘿蔔絲少許。
2.青蔥1支、火腿1片。
3.鮭魚1/4塊、吻仔魚1小把。
4.白飯2碗、蛋1顆。
5.蕃茄醬2大匙。

做法

1.先將雞蛋打散拌入飯中拌勻備用。
2.將鍋中油燒熱後,把飯倒入鍋中快炒。
3.加入鮭魚與吻仔魚。
4加入玉米粒、紅蘿蔔絲與火腿。
5.滴入蕃茄醬。
6.加入蔥花並調味,炒飯完成!

心得建議

可解決家中剩飯之困擾,同時也能兼顧營養與美味。
輕輕鬆鬆就能簡單完成!更能享受親子同樂的樂趣。

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