清爽百果蒟蒻

1.蒟蒻麵一包（小7有賣一包25元）
2.百香果2~3顆（一斤約40元）
3.小蕃茄8~9顆（一斤約60元）
4.冰水一杯
5.冰塊少許

1.將蒟蒻麵，用熱水清燙過，放入冰水冰鎮，備用。
2.將百香果洗淨後，切開使用湯匙，挖出果粒，放入碗中備用。
3.小蕃茄，清淨對半切開，備用。
4.將蒟蒻麵從冰水中拿起，加入百香果果肉，使用湯匙伴勻，之後加入蕃茄，冰塊，即完成一道非常清爽的夏日減肥餐。

蒟蒻麵，通常很多人都不喜歡他有一種異味，其實只要用過熱水燙過後，這種味道就會去掉，再加上百香果的果香，蕃茄的茄紅素，是一道非常養生而且清爽的減肥餐呦。大家可以試試看非常簡單。