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總是越睡越累?可能是「睡眠呼吸中止症」影響睡眠品質

睡眠呼吸中止症是現代人普遍卻鮮少注意的隱形殺手,尤其對女性而言,更需警惕。瞭解睡眠呼吸中止症可能隱藏的種種健康威脅,不僅能提升生活品質,更有助於預防心血管等嚴重...

膽固醇過高怎麼辦?營養師教你幾個方法改善

膽固醇不僅是細胞膜的重要成分,更是荷爾蒙和維生素D的必備原料。然而,膽固醇高低需平衡,過高或過低都有風險。我們要知道如何控制膽固醇,選擇健康飲食、規律運動、保持...

青少年憂鬱可能藏「躁症」!注意這幾種情形,可能是潛在的躁鬱症患者

擔憂自殺率攀升?青少年憂鬱可能藏「躁症」!專家指出,部分憂鬱患者實為躁鬱症,但因認知差異未獲正確診斷,治療不當更增自殺風險。了解躁症特徵,如情緒波動、睡眠、食慾...

妊娠糖尿病婦女的血糖管理新策略

持續性血糖監測(Continuous Glucose Monitoring, CGM)技術的發展,讓懷孕媽媽們更容易即時了解血糖狀況。相較於傳統的血糖監測方法,...

口腔疾病恐增加罹患心血管病、糖尿病等風險,遵守4原則維持口腔健康

根據世界衛生組織的報告,全球約有35億人罹患口腔疾病,這不僅影響著個人的身心健康,還可能增加心臟病、糖尿病等其他疾病的風險。我們需要重視口腔健康,因為一個健康的...

日本「小林製藥」紅麴食安問題延燒,藥師提醒:服用紅麴保健品應留意食物藥物交互作用!

紅麴菌素K與臨床上用於治療高血脂的斯他汀類藥物(Statins)具有相似的作用機制,能夠通過抑制HMG-CoA還原酶(HMG-CoA reductase)來降低...

男人的難言之隱,帶你了解陰莖增長增粗手術

早洩及對生殖器尺寸的不滿意,常常對男性的自信心造成打擊。為了追求生理、心理以及外觀上的滿足,尋求非醫療人員執行的填充物植入的新聞在現代社會偶有所聞。這種做法風險...

世界癌症研究基金會提防癌7建議,降低罹癌風險

根據最新衛福部報告,台灣癌症新病例有所減少,但罹患風險仍然存在。然而,遵循世界癌症研究基金會/美國癌症研究所的健康生活建議,我們可以降低罹癌風險。這意味著我們每...

嬰兒喝母乳好處多多,但這些狀況時不建議哺餵母乳

台灣兒科醫學會建議,足月產之正常新生兒於出生後應盡物哺育母乳,並持續純哺育母乳至4-6個月大。於4-6個月大開始添加副食品,並持續哺育母乳至1歲。1歲後則可以依...

心窩下或右上腹疼痛恐為急性膽囊炎!急性膽囊炎治療與飲食建議

90歲林奶奶因長期臥床及胃造廔灌食,最近因高燒與消化問題送醫,驚現急性膽囊炎,醫師決定採內視鏡超音波導引膽囊十二指腸吻合術,成功取出膽結石。膽結石常發生於40歲...

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