年節後的你，是不是又胖了一圈？許多人為了想在短時間快速減重而用錯方法，不但瘦不下來，反而傷身、傷心、傷荷包，更可能造成一生健康的損害。
實行低醣飲食多年的減醣飲食達人Vivian邱玟心，經歷反覆復胖挫折，發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦，生酮依舊胖」，更容易引起老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問...
文�台灣癲癇之友協會季刊9卷4期 彭巧珍醫師生酮飲食發展史早在西元前五世紀，就有紀錄使用斷食的方法治療兒童癲癇病症。但是長期讓癲癇兒童斷斷續續進行斷食，並不是合...
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