健康火鍋 的最新新聞

網友最愛前五名火鍋料排行!小心一口熱量就超標

網路媒體大數據關鍵引擎就曾做過調查票選統計網友最愛的火鍋料,前5名依序為蛋餃、豆皮、魚卵捲、魚餃、貢丸。

圍爐火鍋這樣吃 腸保健康人不老

圍爐時家家戶戶都會準備的火鍋,若食材內缺乏膳食纖維,一不小心,就會造成熱量攝取過多而發胖。徐裴莉提醒,善用高纖食材入菜,增加飽足感,就能減少熱量攝取,遠離年假發...

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