全穀 的最新新聞

腸道細菌也會讓泌尿道發炎 教你如何判斷腸道健不健康!

長期以來,尿液被認為是無菌的。不過近來新的研究顛覆了以往的觀念,發現原來尿液含有微生物。 研究還顯示,引起泌尿道感染的細菌,在易患泌尿道感染的人的腸道中也有會該...

皮膚科醫師傳授凍齡秘密 靠「3大保養秘訣」,肌膚永保20歲 

陳昱璁在文中提到,王心凌曾向媒體公開她的保養祕訣,表示一定要做到確實的「清潔和保濕」,務必確保完全卸妝、使用溫水洗臉、輕柔按摩肌膚以及特別注意T字易出油部位的清...

隱隱作痛!當心 罹患關節炎 專家點名12種食物改善疼痛

雖然目前還沒有研究顯示,有哪種飲食可以治癒關節炎,但已經有某些食物證實可以增強骨骼、維持免疫系統和對抗身體的發炎反應。日常中多攝取這些食物可能有助於緩解疼痛和其...

怎麼補充營養?營養師:吃「全穀」就對了

東方傳統米食文化,隨著飲食西化,米食的角色漸被其他精緻米、麵食類取代,然而米食的營養價值的優缺點是值得大家深入探究,隨著現代人急於由各類食品中獲取豐富的營養價值...

超級防癌全穀雜糧--糙米

安定神經+活血除煩別名:玄米、胚芽米、發芽米食療功效:提振精神、防心血管疾病防癌抗癌有效成分:生育三烯醇、木酚素、六磷酸肌醇、膳食纖維主要營養成分:膳食纖維、維...

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