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新冠疫情讓睡眠品質亮紅燈!專家提醒,別讓壞睡眠拖垮免疫力

新冠疫情延燒,造成人心惶惶,夜不成眠。根據國際睡眠調查報告顯示,新冠肺炎疫情下,七成受訪者出現睡眠問題,而睡前習慣使用手機者成長至84%,且四成訪者表示會半夜醒...

還在排隊等睡覺?睡眠呼吸中止症,在家也能輕鬆測!

阻塞型睡眠呼吸中止症候群若不接受治療,未來出現心肌梗塞、中風等心血管疾病的機率,是正常人的3至5倍;罹患失智症、巴金森氏症、慢性咳嗽、胃食道逆流及失眠的機率也提...

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