哺乳 的最新新聞

嬰兒喝母乳好處多多,但這些狀況時不建議哺餵母乳

台灣兒科醫學會建議,足月產之正常新生兒於出生後應盡物哺育母乳,並持續純哺育母乳至4-6個月大。於4-6個月大開始添加副食品,並持續哺育母乳至1歲。1歲後則可以依...

蛋黃到底該不該吃?!醫師揭富含這「營養素」有助改善血脂、心血管功能!

很多人因為不喜歡蛋黃的口感,或是擔心肥胖、膽固醇高,總會刻意把蛋黃挖掉不吃,但家醫科醫師表示,卵磷脂是雞蛋裡重要的營養素之一,吃雞蛋不僅能改善血脂,還會改善心血...

168飲食不僅有助減重還能改善疾病!但糖尿病、腎病或心臟病不適合!

常聽想要減重的人會採用間歇性飲食,最常見、最容易遵循的間歇性飲食就是168。禁食16小時,並在 8 小時內用餐,例如從晚上 7 點禁食到第二天上午11點,然後在...

寶寶的皮膚、眼睛開始變黃黃的?新生兒黃疸病因、症狀、診斷及治療

黃疸常見症狀包括皮膚、眼睛發黃或是發綠,由於血液中膽紅素過高所致。多數新生兒出生後會面臨到黃疸,不過新生兒的黃疸通常較為輕微,會在一到兩週內消失。美國兒科學會建...

保護心血管別忘了攝取葉酸!葉酸不足會有那些症狀?飲食中如何攝取葉酸!

葉酸是維生素B群中的一員,體內遺傳物質中DNA不可或缺的營養素。葉酸及維生素 B12是形成紅血球所必需的營養素,當體內這兩種維生素缺乏時會降低紅血球攜帶氧氣的能...

人一天要喝多少水才夠?水對身體影響、如何判斷體內水分充足?水分補充來源方式

身體約60%是由水組成的,主要維持身體系統正常運,保持充足的水分,有助於降低罹患腎結石、泌尿道感染和便秘的風險。

中醫分析疲勞有「4原因」!對症下食,吃進關鍵食物助恢復體力!

「為什麼我總是這麼累,老是睡不好。」是很多人的心聲!現代人生活步調快,為工作與家庭打拼,生活忙碌,早上不想起床,即使勉強起床也覺得累,晚上不容易入睡,甚至常常做...

發燒、疼痛馬上吃藥?解熱止痛藥物吃錯反傷身?!服用前注意三要點!

最近廣告上看到多款解熱止痛藥物,相信這段期間許多人家中都有備著!到底解熱止痛藥物要怎麼吃才不會造成副作用?記得吃之前要先詳細閱讀使用說明,以免吃錯反傷身!

清冠一號禁忌與副作用有哪些?孕婦、生理期、肝腎疾病患者是否可服用清冠一號?

越來越多新冠肺炎輕症及無症狀患者飲用中醫藥研究所研發出的「臺灣清冠一號」,國家中醫藥研究所是彙整了相關問題,包括是否每個人喝可以飲用、有無禁忌、喝了之後是否有副...

早晨因關節疼痛而痛醒,中午過後症狀才會改善,恐怕罹患「這自體免疫疾病」,控制不佳恐壽命短!

5、6年級的中年族群在過去的教科書上,一定有學習過筆名「杏林子」這位作家的勵志故事,他從小就罹患了類風濕性關節炎,最終導致行動不便而終身以輪椅代步,但她仍用意志...

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