壓力與調適 的最新新聞

心情不好可以吃什麼改善?營養師曝:「這些食物讓你找回好心情」

在忙碌的現代社會,我們都經歷生活中的低谷。不論你是學生、上班族還是退休人士,生活中的煩惱和壓力無所不在。這份文章分享的是,其實飲食也是調整情緒的好方式。了解哪些...

春天必知護膚秘訣!塗抹防曬、壓力調適、使用保養品來保護皮膚!

想讓皮膚看起來晶瑩剔透嗎?其實要維持肌膚健康有很多眉角要注意。國家網路醫藥整理美國皮膚病學會建議讓肌膚看起來更健康的10個護膚秘訣!一起筆記抄起來!

認識壓力與調適壓力

一、何謂壓力壓力這個過去醫界的專用名詞,而今天卻是時髦的名詞。壓力是一種個人主觀的感覺,發生於當個人的內外在環境產生某種變化或要求,且程度超過個人能力與可用資源...

家屬的壓力與調適

照顧者被期待能夠處理下列複雜的問題,像是:1.給藥2.監測症狀3.學習新的照顧技能4.仰賴減少的收入維生5.配合家人6.情緒上的壓力7.向他人解釋病情8.預期性...

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!