天然 的最新新聞

無花果乾熱量高5倍!營養師分享「新鮮無花果」6大功效

無花果具有多種益處,包括抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容等等。然而,加工後的無花果乾熱量高、糖分高且營養價值低,建議食用時要節制。

炎炎夏日~預防登革熱!孕婦/嬰兒/兒童/寵物可用的安全防蚊用品怎挑選?!

國內登革熱大部分在天氣逐漸變熱的5~6月間開始出現病例,一直持續到10、11月,若是不小心被有帶有登革熱病毒的病媒蚊(埃及斑蚊、白線斑蚊)叮咬,可是會感染登革熱...

感染新冠肺炎(COVID-19 )恐增加肌少症風險!補充這兩類食物、規律運動甩肌少症

據統計,台灣逾30萬民長者受疾病所苦,且肌少症患者數更隨老年人口增加持續攀升。然近期國外研究證實,新型冠狀病毒會影響神經、肌肉骨骼,亦恐造成肌少症,換言之,不僅...

綠豆水、紅茶...你沒想過的「這20種東西」竟然可以簡單自製天然液體皂

空氣中的塵蟎含量驚人,容易引起過敏打噴嚏,而許多過敏體質的人,也慢慢增加,防止塵蟎孳生最好的方法,就是使用天然的清潔用品來打掃居家環境,市售的清潔用品雖然標榜強...

多吃營養補充品 不如從天然食物攝取營養素

很多人自覺飲食不夠營養均衡,就會買鈣片、維他命等營養補充品來吃,但現在有研究認為,補充維他命不但對降低死亡風險沒有幫助,如果攝取過量,還可能傷身。

助孕、防早產神救援!育齡期的「好孕」推手-黃體素

被稱作「助孕酮」的黃體素,是幫助女性順利懷孕,以及於孕程中穩定胎兒、預防早產等不可或缺的關鍵荷爾蒙。

不可不知的肌膚保濕重要性

肌膚的保濕工作,不論什麼季節都是愛美的您應列為首要保養的目標,網路上有許多關於肌膚保濕的相關文章,由此可知肌膚保濕的重要性,肌膚保濕其實跟肌膚健康以及肌膚組成有...

有機的食物才是最好?健康好食材如何挑

現代食安問題越來越嚴重,很多人開始重視飲食健康問題,大家都知道飲食要天然,但挑選天然的食材也很重要,現在教你8招。1)吃食物原形當時物經過多次加工後,營養成分會...

在家就可DIY,3款天然抗痘面膜

除了花大錢看醫生、吃藥擦藥、做醫美療程、美容護膚課程及買保養品外,還有其他省錢、方便又天然的方式來保養皮膚、抗痘美容。在家就可以用常見的材料製作面膜,簡單方便又...

芝麻 天然的精神鎮靜劑

芝麻是日本傳統的食物,主要的成分是植物性脂肪、蛋白質、維生素B1、鈣、鎂、鐵質、硒等礦物質,可以將日本人容易缺乏的營養素均衡地補足。芝麻的成分一半以上是植物性脂...

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