「肌少症」這個專業名詞，很多人都以為只會出現在長者身上，但隨著生活的便利，現代人活動量越來越少，再加上精緻化飲食而導致營養不均衡，有類似症狀的人越來越多，年齡層...
因現行肌少症診斷需檢測肌力、活動能力以及肌肉量，其中，肌肉量必須到醫院檢測，握力儀也不是人人可接觸得到，難以喚醒大眾對於肌少症的防治意識。亞洲高齡醫學界提出更簡...
除了腰圍，身體也蘊含其他健康指標，不妨定時用「家庭健康尺」量一量。提出「健康新三圍」概念，包括「腰圍」、「臀圍」、「小腿圍」，全方位守護健康。
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