「少油、少鹽、少糖、高鈣、高纖維」３低２高，是目前積極推廣的健康概念，似乎也已成為健康的代名詞。根據民國８２－８５年完成的國民營養調查結國顯示，國人的每日油脂攝...
彰化基督教醫院日前週末減重班結訓，六名學員在三個月內減掉七十一點八公斤，營養師蔡淑女表示，幫參加減重班的民眾減掉身上多餘的贅肉，看這他們減重後重新獲得的健康與自...
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