憤怒 的最新新聞

壓力恐引發疾病?注意身體的警訊,6方式有助舒緩壓力

每個人感受壓力及應對方式不一,當生理或心理感受到威脅,激發緊張狀態,產生的一些反應。適當壓力不僅有助工作表現,具有正面意義,但當承受的壓力超乎身體負荷,則會影響...

你有慢性壓力症候群?留意腎上腺疲勞分四階段,別讓身體太操勞!

常覺得身體好疲倦、晚上睡不好、集中注意力好難的困擾嗎?這些都是生活中常見的小症狀,雖然不是因疾病造成,但說到底,身體就是不對勁,是哪個環節亮紅燈了?!這些症況很...

憂鬱、酗酒、行為衝動是自殺警訊? 透過關心、陪伴、轉介等避免憾事發生

近來屢屢有名人選擇自殺結束生命,有可能是因疾病纏身、又或是日常乘載的壓力超過負荷,而不知如何抒發及傾訴,無形之中都會增加想不開的風險。選擇結束生命的人大部分可能...

中風後該如何復健?要怎麼吃才能顧及營養與健康呢?與如何避免再度中風秘訣

納豆年初腦中風,經過3個月治療及靜養,終於在五月中出院回家。而中風後可能會有出現障礙,像是手腳無力、語言困難等生活上問題。一般來說,中風後3到6個月內是復健治療...

憤怒是「防禦本能」!專家傳授善用「發怒」保護自己的方法

憤怒與腦的關係--在討論這件事之前,讓我們再看看一下所謂的憤怒是什麼。

人為什麼會生氣?為何會惹人生氣?專家提點主要原因是…

即使因為不愉快而生氣,其基準卻因人而異。不安、不滿、不順,程度上的差別也有不同。

憤怒—男人的「魔戒」

托爾金的小說中有個「魔戒」,戴上它的人可以隱藏自己的身形,並感覺擁有無比的力量;然而,戴上魔戒的人將慢慢被其力量吞噬,最終失去自己的心靈,成為被魔戒主宰的傀儡…...

認識自己,輕鬆做好情緒管理

談到情緒管理,勢必要先對情緒有更清楚和正確的認識,情緒到底是什麼?它是由內、外在刺激所引發的一種主觀的激動狀態,此狀態是由主觀的感受、生理的反應、認知的評估、表...

控制憤怒是情緒管理的首要條件!

2006年七月份,英國Leicester大學的White教授提出一份研究,他根據健康、財富和教育等指標研究評比,在全世界178個國家/地區中,我國的幸福(快樂)...

隔離期間就像新生入伍一般【心理保健篇】!

文�和平醫院精神科醫師 楊志賢  東吳社工系副教授  王 行一、隔離的期間,會出現那些擾人的情緒 ◆突然來的自由限制,所造成的暫時慌張、不知所措應是自然的反  ...

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