收假症候群 的最新新聞

調適心情規律作息 親子共同克服收假症候群

您家中的小孩最近會突然出現焦躁或心情低落的情況嗎?小心是「收假症候群」在作祟!身心科醫師段永章指出,其實收假症候群也會因為家長的擔心而感染給小孩。段醫師建議父母...

年假生活作息不正常,「收假症候群」找上身

長達九天的年假,有的人生活作息完全脫軌,通宵達旦的上網、打牌與玩wii,完全不受約束,到了上班時間,因生活作息一時調不回來,便有可能出現精神倦怠、困頓,注意力無...

暑假即將結束,收心操幫你迎接新學期

暑假即將結束,您的暑假作業完成了嗎?漫長的假期,生活秩序大亂的同學們,現在就該做「收心操」,斷絕一切夜間活動,每天提早半個小時上床,把生理時鐘慢慢調整過來,草屯...

年假後記得自我調適 以免收假症候找上您

今年的年假很長,上班族擁有一個悠閒自在的生活,也暫時趨緩了繁忙的生活步調及壓力,使得整個身心可獲得充分的休息,也因長時間的休假,生活、飲食、環境變化,使得人們全...

不再懶洋洋 慎防『收假症候群』讓腸胃淨空!

春節假期到來,許多人會利用這段期間出外旅遊,或是從事需要撥出空閒時間的活動,好好地放鬆一下;但當連續假期結束後,不管是重返工作崗位的上班族,或是返校上課的學生,...

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