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日常中常會有一些飲食迷思或是以訛傳訛的說法，如此一來就有可能改變一個人的飲食習慣、避免吃某類型的食物，甚至可能會造成營養不均衡！美國癌症研究組織針對常見的三個迷...
長期鈣攝取不足可能會導致骨質疏鬆！只要補充鈣就可以骨骼好健康嗎？還有許多營養素，像是維生素Ａ、維生素Ｄ、維生素Ｋ、蛋白質及大豆異黃酮等都會對骨骼有幫助。
報導/黃慧玫諮詢專家/溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅根據內政部統計，台灣45歲至55歲的更年期婦女人口約佔全國總女性人口的16%，其中，有46％的女性在停經前後...
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