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迎接新的一年，農曆春節難免吃得多動得少，到底過年怎麼吃比較好，許睿涵營養師在分享過年飲食訣竅，一起來看看營養師怎麼建議吧~
近來氣溫下降，心情也容易感到沮喪，冬天會出現一種季節性情感障礙的抑鬱症。與一般的抑鬱症差不多，唯一區別的方式是發作與季節相協調，季節性情感障礙的抑鬱症通常在秋季...
體感溫度破表！出門不到5分鐘就狂飆汗，脾氣不自覺跟著溫度計升高，莫名覺得煩躁，怎麼都無法靜下心專注思考，事情越理越亂，工作效率也接連受到影響，夏天的高溫帶出許多...
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