歲末寒冬，家家習俗冬令進補，加上過年尾牙聚餐，每天都是山珍海味、糕點美酒，人人都吃得肥滋滋、圓滾滾的，美妙身材不知不覺走樣了，女生是由瓜子臉變成肉餅臉，小蠻腰變...
51歲男性，因工作經常久坐，常常會感覺上腹卡著東西，本以為是腸胃消化不好，就醫檢查一切正常，卡卡的感覺其實是脂防堆積的成果。35歲女性，每次只要穿上低腰褲，在褲...
合作金庫羅東分行行員陳育昌原本體重逾70公斤，每年到羅東博愛醫院健康檢查都有俗稱「肝包油」的脂肪肝問題，今年3月參加社區健康纖體營後，每天認真地作飲食紀錄，遵循...
文／彰化縣鹿港鎮鹿基醫院院長 杜思德 有氧健康社團老師 李靖薇久坐辦公室的上班族或年近中年的婦女最常抱怨的，就是自己的腰部脂肪囤積越來越多，累積了幾層的游泳圈...
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