湯圓 的最新新聞

冬至就是要吃湯圓!營養師傳授吃湯圓4訣竅,享受無負擔!

冬至的到來提醒了我們,當過了這天白天最短的日子後,已達極致的陰氣就會開始衰退,換陽氣開始萌生,也因此冬至更像一年的初始。所以我們務必在冬至節氣裡好好護持我們為根...

湯圓跟元宵差別在哪?高熱量,怎麼吃才健康?糖尿病患者跟長者吃湯圓、元宵要小心

據傳統新春定義的最後一天,通常元宵為在曆正月十五,2022年元宵節日期是2月15日,正月十五是一年第一個月圓之夜,象徵著一元復始、大地回春夜晚,慶祝新春的延續。

聰明吃湯圓 熱量少一半

一年又接近尾聲,今天是24節氣中最後一個節氣”冬至”,在農耕時期,意謂者辛苦一年,期待秋冬收藏,穀物糧食積滿倉庫,藉此人們休養進補恢復元氣,緊接著準備過年所需。...

吃元宵、湯圓應景,卻難消化又高熱量!營養師傳授健康吃湯圓3技巧

元宵節即將到來,不免要吃元宵、吃湯圓來應景!但由糯米製作的元宵、湯圓,在腸胃內的消化時間較長,對於有消化不佳、腸胃疾患、三高等問題者較不適合。想要安心吃元宵,營...

元宵吃湯圓,3大技巧增健康

農曆正月十五日元宵節之際,闔家團聚吃湯圓是我國傳統習俗,但應景的湯圓除了熱量高之外,民眾容易忽略包餡湯圓還額外添加油脂、糖或鹽,應酌量食用。國民健康署邱淑媞署長...

冬至吃湯圓,3大病友必讀健康重點

冬至進補吃湯圓的傳統習俗,象徵著闔家團圓、凡事圓滿,但吃的補不如吃的巧,因為湯圓熱量可不低,4顆包餡大湯圓或20顆包餡小湯圓的熱量就相當1碗飯的熱量。國民健康署...

元宵聰明吃湯圓 三大妙招保健康

元宵節到了,家家戶戶吃湯圓應景,但其實湯圓熱量驚人,4顆包餡湯圓或54顆無餡紅白小湯圓的熱量就相當於1碗白飯。國民健康署邱淑媞署長提醒民眾,記得把握看標示、減調...

健康吃湯圓~充滿營養不發肥

冬至為國人傳統節氣之一,習俗上會吃湯圓象徵團圓與喜氣,且象徵長一歲了。傳統湯圓為圓糯米製品,如何提升湯圓營養價值,可於糯米之外增加健康食材,如蕃薯、山藥、南瓜、...

健康吃「養生湯圓」元宵節輕鬆無負擔

昨天是元宵節俗稱「小過年」是個多采多姿的節日,家家戶戶熱鬧慶祝,會吃湯圓、提燈籠過元宵,民眾吃湯圓祈求團圓。為了慶祝元宵節,童綜合醫院上午10:00在一樓大廳舉...

做燈籠、猜燈謎,醫院病患歡喜慶元宵

「大胖子吃肥豬肉」猜兩個字,答案不是「中風」、不是「卯死啊」,原來是「加油」。為了迎接元宵節「小過年」,大林慈濟醫院腫瘤中心特別舉辦一場「歡樂齊鼓咚隆響,新春恭...

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