無麩質 的最新新聞

食慾大增、體重卻往下降,究竟身體出了什麽問題?甲狀腺機能亢進症狀、原因一次看!

甲狀腺是人體非常重要的「腺體」之一,位於頸前下方,負責調節內分泌、新陳代謝的調節等等。若是體內分泌過多的甲狀腺,身體的新陳代謝會加速,常見症狀包含:心跳加快、易...

什麼是無麩質飲食?營養師分享:此類最佳主食也能幫助減重!

近年來不少歐美明星推崇「零麩質」生活,不僅有減肥效果,身體也會變得更健康。對此,營養師余朱青解釋,無麩質飲食法確實能減輕體重,但只要平時少吃高澱粉、高糖分的食物...

患有乳糜瀉的人要怎麼吃 ? 執行無麩質飲食幫助改善 !

乳糜瀉是一種天生基因缺陷造成的自體免疫系統疾病。主要是因為吃進含有麩質的食物引起的過敏反應。麩質存在於小麥、大麥和黑麥中的蛋白質。當有乳糜瀉的人吃進含麩質的食物...

身體發生發炎該怎麼辦?飲食上避免攝取這九種物質

患有關節炎表示身體處於炎症狀態,會引發疼痛和其他不適等症狀。而吃錯食物會增加炎症,另外也會增加罹患慢性疾病機率,像是肥胖、心臟病和糖尿病。

全穀類食物富含維生素、礦物質,可以有效降腰圍、控血糖、降血壓!

以往認為全穀類食物主要提供膳食纖維來促進腸胃消化和心臟健康,科學家不斷研究,在新的研究發現,穀類食物除了含豐富維生素、礦物質、抗氧化劑和植化素外,還可延緩葡萄糖...

執行無麩質飲食避免乳糜瀉!乳糜瀉症狀、常見含麩質食物、診斷方式、治療原則

乳糜瀉是一種常見的自體免疫性疾病,主要是因為吃進含有麩質的食物引起的過敏反應。麩質存在於小麥、大麥和黑麥中的蛋白質。當有乳糜瀉的人吃進含麩質的食物,腸道受到刺激...

不停放屁當心潛在疾病徵兆!醫揭放屁「6關鍵原因」與吃進去食物有關

根據外媒Insider報導,放屁是健康人群日常生活的一部分。據不完全統計,每個人每天大約會放屁13至21次,而放屁次數則會根據每個人的飲食習慣、活動水平而有所不...

提升免疫力關鍵在腸道,多吃這4類食物(阿克曼氏菌、雙歧桿菌)增加體內益生菌

提高免疫力,吃少睡好是必須的。所謂吃好,就是要讓腸道健康。許多來減重的人,都有脹氣,消化不良或是腹瀉的問題。腸胃問題解決了之後,常常覺得身體輕鬆許多,體重也順利...

營養燕麥功效多:2防1降!燕麥屬澱粉,此群族要控制食用

國人澱粉類的攝取來源主要是以精製白米或麵條為主,但這幾年來燕麥(Oat)逐漸受到民眾的青睞,燕麥精、燕麥片、燕麥粉等各式燕麥產品紛紛上架,以獲取健康。

【糖尿病食譜】微波烘烤1分鐘,無麩質巧克力杯蛋糕

飲食是改善糖尿病的重要一環,美國糖尿病學會(ADA)提供「無麩質巧克力杯蛋糕」食譜,專屬糖尿病患者食用。而且只要微波爐烤1分鐘,就能食用。這種快速、簡單、巧克力...

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