焦慮症 的最新新聞

晚上睡覺不自主抖腳、腿痠疼?可能是不寧腿症候群,不寧腿的病因、症狀、自我測試

不寧腿症候群是一種神經性睡眠障礙,會想要移動雙腿的衝動。而且還會引響睡眠通常是難以入睡。症狀通常在晚上和晚上更明顯。可能躺下開始會感到腿內有種搔癢感。當移動雙腿...

失眠怎麼辦?睡不著就是失眠症嗎?失眠症的種類、症狀、原因

失眠是現代人常見的睡眠問題。小惠常有難以入睡或一覺到天亮的困擾,隔天醒來總是精神不繼、上班時間三不五時就打瞌睡,長期下來身體真的吃不消!美國睡眠醫學學會列出那些...

手機忘記帶出門,立刻衝回家拿?!當心「手機焦慮症」!

不少人到了沒有網路的地方會焦慮、出門沒帶手機會沒安全感,也有人時常會感覺到手機在震動,或是看到APP上的紅點會感到心煩。手機已成為現代不可或缺的科技產物,食衣住...

抖腳就是沒定性?醫揭未必要改善,單純行動表現,反而有助健康!

民眾對於抖腳普遍認為「男抖窮、女抖賤」或「沒定性」,但不論是出自於抖腳讓人感到輕浮,或甚至對此貼上的標籤或定論,撇開世俗的眼光,楊聰才身心診所院長楊聰財醫師表示...

暈針是什麼?打疫苗時怎麼辦?暈針原因與症狀,如何避免暈針反應?

每逢國高中、小學開學,照例是校園大規模開打各類疫苗的季節,例行流感疫苗、人類乳突病毒疫苗(HPV)及最近的Covid-19疫苗,學生集體暈針也常被新聞報導。知名...

如何區分壓力與焦慮?對健康有什麼影響?專家教你7招紓壓

上班總是被老闆盯、回家之後還要被老婆大人耳提面命,這些生活中的點滴在無形中讓你覺得喘不過氣嗎?小心,壓力可能造成你身體不適!過多的壓力沒有調適好,還有可能導致焦...

個性謹慎,出門前頻檢查、突然大吼大叫,是什麼症頭?精神科醫師透過客製化治療改善

東西方都有與強迫行為相關的神話,例如東方的吳剛伐桂、西方的薛西弗斯推巨石,兩者都和死亡對抗有關,因而被處罰不斷做同件事。那麼,真實生活中,現代人為什麼會罹患強迫...

久病導致焦慮、憂鬱該怎麼解?專家提5解法

因生病造成的焦慮、憂鬱情緒,該怎麼解?身心科醫師表示,就臨床觀察與國內外文獻研究發現,本身有其他疾病,確實比一般人更容易引發焦慮、憂鬱等情緒方面的困擾。

焦慮症、躁鬱症、憂鬱症傻傻分不清?精神科醫師說,也可能是此疾患導致!

33歲的Max(化名),平日雖然工作認真,卻經常無法在工作時間內準時完成交辦事項,也頻頻出錯,受到長官及同僚不諒解,讓他相當氣餒、緊張煩躁到經常失眠,甚至開始有...

罹癌心情差、睡不好!精神科醫師提醒,不陷入身心症的方法

「我大腸癌開刀治療,現在肚子還放個吸管,很不舒服;心情也不好、吃不下、睡不著,整天躺在床上,真是...」因為疾病導致身心症發生,該如何避免?精神科醫師告訴你!

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