甜味 的最新新聞

發泡錠每天吃沒問題嗎?留意鈉含量超標!

不論是藥妝店常見的維他命C發泡錠,或是含有化痰成分的發泡錠,相信在近幾年的新冠疫情過後,民眾對於發泡錠都不再陌生。但你是否曾經好奇,關於發泡錠有哪些注意事項呢?...

赤藻糖醇的功效你知多少?營養師帶你認識赤藻糖醇

赤藻糖醇是一種天然糖醇,甜度為蔗糖的70%,熱量極低,常用於食品添加物中的低卡甜味劑。它不易引起消化問題,適合腸胃敏弱的人群,且不易引起蛀牙。然而,每日攝取量仍...

身體發生發炎該怎麼辦?飲食上避免攝取這九種物質

患有關節炎表示身體處於炎症狀態,會引發疼痛和其他不適等症狀。而吃錯食物會增加炎症,另外也會增加罹患慢性疾病機率,像是肥胖、心臟病和糖尿病。

經常脹氣、打嗝、放屁,這樣正常嗎?想避免不適這4類食物要少吃

吃東西過程中難免吞入空氣,喝汽水或啤酒等碳酸飲料也會產生過多的胃氣。另外,容易感到焦慮的人、慢性鼻後滴漏也會吞進大量的空氣。大量氣體在24小時內進入胃和小腸,導...

幼兒最適合喝的飲料?5歲以下只建議喝水、牛奶;果汁與含糖飲品,對小孩有影響嗎?

孩子成長只有一次,家長都想要給寶貝最完善的照護及營養,美國兒科學會談到家長在孩子5歲前所準備的飲品會影響其一生的口味偏好!所以如果想要讓孩子未來少喝點含糖飲料,...

喝綠茶能預防癌症?英國癌症研究中心破解9種防癌迷思!

病從口入並非空穴來風,科學家不斷在研究哪些食物對身體有害,因為如果是具有致癌性的食物,表示長期下來可能會產生癌症,目前已知食用加工肉類、紅肉會增加患腸癌的風險!...

攝護腺肥大症引起尿失禁?尿失禁除了手術、藥物還可靠這運動改善!

常聽到女性不管是生完小孩後或隨著年齡增長會出現有尿失禁的困擾!而尿失禁非女性專屬,其實男性也會有這症狀,主因也是因年齡增長的緣故,11% 的男性在 60-64 ...

果糖、代糖、天然糖、精緻糖、無糖有什麼不同?如何區分、哪一種最推薦

含糖的食物、飲品總有股魔力讓人著迷,但國健署已針對日飲食中,訂定添加糖攝取量,每日不宜超過總熱量的10%!這是因為攝取過多糖,除了容易蛀牙外,還會誘發胰島素抗性...

尿失禁好困擾!避開咖啡因、酒精、人工甜味劑等助改善尿失禁症狀

生過小孩的女性常有漏尿困擾,而且症狀隨著年紀加劇。除了藥物、手術治療尿失禁,其實還有一些方法可以改善尿失禁的症狀,那就是透過“飲食”。已知有些食物會反而會刺激膀...

不停放屁當心潛在疾病徵兆!醫揭放屁「6關鍵原因」與吃進去食物有關

根據外媒Insider報導,放屁是健康人群日常生活的一部分。據不完全統計,每個人每天大約會放屁13至21次,而放屁次數則會根據每個人的飲食習慣、活動水平而有所不...

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