生長發育 的最新新聞

不只有基因!影響孩子身高的重要因素揭密!

身高對於孩子的成長來說可說是個大指標,這經常讓家長擔心不已,尤其當看到子女和同齡的孩子比起來有身高差距時。但其實,孩子的身高成長不只受單一因素影響,而是有好幾個...

睡眠對身體的重要性!充足睡眠有助身體健康,4種營養素助好眠

營養師育禎在粉專分享有關睡眠的文章。人們每天花1/3的時間在睡覺,並不是在浪費時間,反而是在促進身體健康喔!

晚餐選錯食物,可能毀睡眠、傷腸胃!不可不知的晚餐挑選與飲食規則

規律的飲食分配在三餐中,不論哪一餐都很重要!如果吃的隨便、吃的不均衡,長期下來將影響身體健康。晚餐是三餐當中的最後一餐,有的人因為加班很晚吃,有人因為愛美減肥而...

缺鋅有哪些症狀?該如何補鋅?飲食中含鋅食物、每天要吃多少才正常!

你知道為什麼常有人説吃海鮮會『乒砰叫』?可能與海鮮中豐富的鋅含量有關!因為鋅與男性生殖系統的健康息息相關,長期缺乏鋅可能會讓你離性福有點兒距離。到底鋅有麼作用呢...

改善失眠 這個步驟不可少

作者/安澈雨文章出處/摘錄自橙實文化《3週啟動青春關鍵》「年紀越大,會越來越睡得不好,都不知道上次熟睡是什麼時候的事了」。因失眠就醫的60歲男性,最近退休之後決...

推動「整合性」營養觀念─幫助寶寶的生長發育!

隨著時代進步,父母們對於養育寶寶的用心有增無減,而且對於疾病中病情的變化,或是平日的營養攝取非常的重視。日前美國惠氏藥廠發表「Biofactors的奧秘─寶寶整...

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