溫小姐才30歲，在一家知名國際企業工作，需要隨時保持高專注度與反應力。但她卻長期難以入睡，即便睡了卻也睡不好，且頭常感覺脹脹的、不舒服，甚至這陣子工作時注意力非...
別以為打鼾只是單純噪音而已，也別把打呼當成是身體較疲累所致，或者是睡得沉、睡得好的表現。據統計，國人「睡眠呼吸中止症」盛行率約2~10%，估計台灣有數十到數百萬...
夜晚輾轉難眠不易入睡、半夜頻頻醒來、惡夢連連，或是睡眠品質不佳越睡越累，這些都是許多民眾常見的問題，睡眠是維持健康的重要一環，身體需要足夠的休息才能有效地進行修...
台灣睡眠醫學學會於2019調查發現，全國上班族(白日上班)失眠症盛行率為10.7%，等於每10個人當中就有1人有失眠的困擾，而輪班人員失眠症盛行率更是高達23....
阻塞型睡眠呼吸中止症候群若不接受治療，未來出現心肌梗塞、中風等心血管疾病的機率，是正常人的3至5倍；罹患失智症、巴金森氏症、慢性咳嗽、胃食道逆流及失眠的機率也提...
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