一上午的工作忙碌後，總是特別期待午餐的到來! 但怎麼一吃飽就想睡了? 這樣的現象，大多數人稱為「食物昏迷」（Food Coma），在醫學上的術語則稱為「餐後嗜睡...
每天吃進肚子裡的食物，多多少少都含糖，在許多研究中，糖被視為大敵，不僅會造成肥胖、蛀牙、加速老化、影響其他營養素的吸收，攝取過量還會造成糖上癮，甚至增加癌症風險...
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