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素食者如何均衡飲食吃出營養好健康? 

定義:素食乃是指飲食中不含肉類、魚類,及其他動物性食品的飲食。依所選擇食物限度的不同,又可區分為:1、純素食(完全素食)者—指完全不食用動物性食品(如:肉、魚、...

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