維生素A 的最新新聞

傷口照護的營養指南:加速傷口癒合的關鍵營養素

傷口照護不僅涉及避免感染與減少疤痕產生,更需要透過適當的「營養補充」來加速傷口的癒合。營養不足不僅會影響傷口的復原,更可能導致癒合過程延遲或甚至出現不良後果。

營養師盤點3種營養素,吃出好視力

過去三年因為疫情的緣故,人與人之間的互動模式皆改為3C產品,但若長時間使用3C產品對眼睛會產生危害。視力保健除了控制使用3C產品的時間之外,也可以透過飲食去改善...

產後掉髮好困擾!盤點6大有益生髮的營養素,改善掉髮危機

頭髮的生長與代謝會從初生期-生長期-衰退期-休止期,循環的週期狀況,在懷孕時因為血液中的動情素維持在高濃度,讓毛髮維持在生長期,所以孕期的掉髮狀況較不明顯。而等...

高麗菜營養豐富,預防骨鬆、有助排便!醫籲這2類人勿食

高麗菜被譽為國民天菜,吃起來又甜又脆,幾乎人人都喜歡,尤其吃鐵板燒、熱炒必點高麗菜,醫師也指出,多吃高麗菜能防骨質疏鬆、助排便、甚至降低癌症。

青、黃、橙、紅椒你吃哪一種?營養師教你「這樣吃」最健康!

青椒入菜一上桌,很多人會避掉這道,跳過不吃的人總覺得青椒味道讓人難以接受…相對起來彩椒接受度就高出許多!到底不同顏色有甚麼不一樣之處呢?高敏敏營養師在粉專分享青...

皮膚老化怎麼辦?營養師盤點8招避免且延緩皮膚老化秘訣

每個女生都想要擁有吹彈可破肌膚,但是隨著時間過去,膠原蛋白不斷流失,尋找延緩肌膚老化的方式,吳映澄營養師在粉專分享預防皮膚老化必看攻略,許多愛漂亮的女性都希望能...

春節連假生活作息不規律,中醫師盤點4安神茶飲、3穴位穩定情緒!

年節將至,親友相聚的時間難得,聚會活動時常進行到夜半時分還未結束,接連好幾天總是在熬夜,而到了就寢時間卻又輾轉難眠,難免對身體造成一定損傷。對此,台北慈濟醫院中...

營養師推 蔬菜牛肉湯!不僅暖身又富含營養,重點是三高也能喝

冬天想吃肉喝湯又怕熱量油脂太高!劉怡里營養師在粉專分享冬季想要補體力,抗氧化又抗老的湯品,又適合三高族群的湯品,那就是"牛肉綜合蔬菜湯",可以補充元氣又可以增加...

天冷想吃辣暖身?吃辣會胃潰瘍嗎?吃辣適量比例及對身體優點

氣溫直直降、放假就是要吃鍋聚一波,到底要選擇哪種湯底好呢?難道你也是屬於天冷就想吃點辣?還是無辣不歡的辣控?網路上常傳吃辣傷胃、吃辣可以促進新陳代謝....這些...

緊緻肌膚除了勤保養外,適度內服有幫助!皮膚科醫師推「三大維生素」及「兩大 NG成分」

20出頭的年紀,正是女生的黃金時期,肌膚Q彈緊致、充滿年輕活力。一旦過了30歲,你可能會發現肌膚的細緻度呈直綫下滑趨勢,且開始出現法令紋、斑點、鬆垮跡象。缺少水...

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