維生素B2 的最新新聞

維生素B群功效有哪些?你需要吃B群嗎?

現代生活忙碌,不規律作息,常熬夜的你是否也嚮往一份精神飽滿的活力?維生素B群成為保健首選,不僅預防貧血,更抗疲勞、維護心血管健康、促進大腦功能,助你輕鬆迎接每一...

你缺B了嗎? B群這樣吃才有效!

人體無法自行合成維他命B,且食物中的B群很容易在烹調中遇熱被破壞考慮到現代人生活的飲食、作息和壓力因素,建議額外補充B群!

優格含不僅提升免疫功能,還可消除腹部脂肪?!選擇「低脂」最健康

低脂優格是由低脂牛奶發酵而成,含有大量腸道益生菌與完整蛋白質,以及維生素B2與B12、鈣、鎂、鉀、鋅等。

我的掉髮量正常嗎?蛋白質、B群、鐵、硒、鋅營養素助頭髮生長

日前奧斯卡頒獎典禮上,引發全球熱議的巴掌議題,起因主要是因為髮型問題造成。姑且不論對錯,頭髮問題確實是很多人的困擾,產後狂掉髮或是邁入中年後髮際線變越來越高,邀...

B群有助解疲勞、提神!9種人特別需要補充!吃的時機:餐後服用效果好!

小張最近幾天覺得非常疲倦,上班一點都提不起勁來,同事好意遞給他一顆維他 命B群,並告訴小張:「吞一顆維他命B群可以消除疲勞。」小張看著手中的維他命B群,心裏想著...

孕婦營養足 寶寶身體壯

行政院衛生署針對台灣地區孕婦進行飲食攝取及營養現況調查,結果顯示,孕婦營養狀況有葉酸、維生素B1、B2及鐵缺乏等問題,且隨著孕期增加缺乏情形更加明顯;另外孕婦的...

喝牛奶常會拉肚子?牛奶不耐症為主因

牛奶因其含有優良的蛋白質、鈣質及維生素B2,所以建議斷奶後的嬰兒、小孩、青少年、孕婦、哺乳婦,甚至男人也應該繼續飲用適量的牛奶,以促進良好生長、維持健康,我國人...

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