考試壓力 的最新新聞

你有「新冠壓力症候群」嗎?心理壓力大,如何舒緩心情?10種舒緩壓力的方式

疫情越來越緊繃,指揮中心指揮官道出現今這個環節為疫情最終戰,不論是百姓、醫護都要堅持下去!相信許多人內心都承受著不小的壓力、不管是來自工作或是家庭,如何讓自己得...

考考考,烤焦了沒? 如何面對考試壓力

郝同學是高中三年級學生,平時認真讀書,希望能考上理想的學校,但是愈靠近考試,他發現自己心情煩躁,無法專心唸書,常常發呆、恍神,一整天都沒精神,可是晚上又常常睡不...

解一時之「口慾」∼紓緩壓力營養有妙方!

一般面臨考試壓力或工作壓力時,常會造成焦慮與失眠,適當的運用壓力確可轉化為動力,使自己更專注。除了一些方式外,提供您一些方式,亦可提神醒腦、紓緩壓力。注意飲食平...

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