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解決私密處年齡肌困擾─凱格爾運動

「骨盆底肌肉」(包含陰道肌肉)是托住膀胱和下腹部的器官,包含尿道、陰道及肛門等重要器官,隨著年齡增長、生產等因素骨盆底肌肉減弱,其內的器官也就會跟著下墜,導致咳...

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