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水果可減少關節發炎機會!關節退化常痠痛,關節炎患者必吃抗發炎水果

水果提供豐富的抗氧化物質、膳食纖維、維生素、礦物質和其他營養素。有些成分有助於降低關節炎和其他疾病,包括心臟病、中風相關等炎症。

吃什麼可以抗癌?美國癌症研究組織點名26種抗癌食物!(下)

癌症一直為國人十大死亡原因的之首,癌症的發生很有可能與生活及飲食習慣有關聯。怎麼從日常飲食改善呢?不妨參考,美國癌症權威癌症研究組織列出26種抗癌食物吧!

藥理專家提點 10大減重防老の超級食物

英國《每日郵報》邀集了兩位倫敦家喻戶曉的專業營養師暨減重專家修納.維京森與莉莉.索特在網路上PK減重妙招,看看在超級食物中,又能幫助想要減重的人,達成目標。

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