護肝 的最新新聞

春夏養肝好時節 ! 營養師不藏私分享5種養生飲品,讓你輕鬆護肝排毒

最近溫暖的天氣,讓人感覺春天就要來臨,的確,春天是一個生機蓬勃,陽氣生發,也是最適合養肝的時節。根據中醫觀點來看,肝臟具藏血功能,因此,當失血過多或女性經期時,...

為什麼會有脂肪肝 ? 6大危險族群一次看 ! 6招教你改善脂肪肝

臨床研究發現,台灣成人每3人就有1人有脂肪肝,盛行率高達30%,因現代人的精緻飲食下造成過多的脂肪囤積在肝臟,增加脂肪肝的發生,如果想要改善脂肪肝,甚至逆轉輕度...

肝臟過勞怎麼辦 ? 這些警訊要注意... 教你護肝飲食五大攻略這樣吃 !

養成健康的飲食習慣,肝臟會回饋正常運作以及身體狀況良好的訊息。當長期飲食習慣不良,很容易會造成肝臟過量負荷 !

冷泡茶不同茶葉浸泡時間不同!喝茶好處多不僅消脂、護肝還能助眠!

國人喜歡飯後喝點茶解膩,過往除了用熱水來泡茶,但天氣一熱真的很難喝下肚....不過現在用冷水也可以泡出香味兼具的茶飲!市售茶包種類多樣,到底該如何泡出一壺好茶呢...

三酸甘油脂酯過高健康拉警報! 營養師:護肝、防癌要運用兩大飲食原則!

根據歷年健康狀況調查顯示,台灣國人高血脂症的狀況,有越來越高的趨勢,其中高三酸甘油脂血症,就占了45歲以上國人的三成左右!為此,營養師嫚嫚分享兩大飲食原則,讓高...

護肝吃什麼?美國肝臟基金會分享養肝不踩雷5攻略!

雖然無法像心臟那樣,感受到肝臟的存在,但養成健康飲食,肝臟會以正常運作、身體狀況良好等訊息告訴你!但長期飲食不注意,你的身體反應也會告訴你,肝臟『過勞』了。

年後春酒多,親愛的~小心肝!

每年這個時候是各公司舉辦春酒的時節,不論是小型簡單的聚餐或是大型春酒,餐桌上總少不了一瓶又一瓶的葡萄酒、啤酒等,開懷暢飲之餘,酒精對身體造成的健康影響不可忽視,...

護肝保健飲品知多少?療效大解析

不論是從親友得知、報章雜誌,又或者是網路搜尋而來,目前市面上有各式各樣、各家廠牌的保肝產品,強調的療效讓人眼花撩亂,門診或住院病患常拿一些產品詢問,營養部黃慧齡...

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