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壓力引起惡夢?心理師:惡夢視為心理警訊!從2面向調整

良好的睡眠可以讓身體獲得良好的休息,腦袋也得以進行「例行保養」。不過若遇上惡夢,或是夢起來相當讓人心情不佳的不好的夢,睡醒總是讓人疲倦,有些人像是沒睡一般。心煦...

如何區分壓力與焦慮?對健康有什麼影響?專家教你7招紓壓

上班總是被老闆盯、回家之後還要被老婆大人耳提面命,這些生活中的點滴在無形中讓你覺得喘不過氣嗎?小心,壓力可能造成你身體不適!過多的壓力沒有調適好,還有可能導致焦...

老翁逃避腸篩 腸癌阻塞腸道悔不當初

一名70歲的李姓老翁,其家人多次建議他參與大腸癌篩檢,他都以「沒病做什麼檢查」為由拒絕,日前因腹痛、糞便大不出來到台北慈濟醫院求診,經檢查後,發現是罹患大腸癌引...

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