運動過量 的最新新聞

閃電狼《傳說對決》職業選手GaDuo長期霸榜的養成之路

只要會打電動,就能成為職業電競選手嗎?答案或許不是。電競職人蘇育彥GaDuo告訴你,電競選手必須具備的特質。

運動不是要滿身大汗、筋疲力盡才有效! 身體超過負荷「暗號」要看懂

運動就是要流汗才算真的有運動嗎?運動後生無可戀,感覺自己的元氣都被掏空了,當心!有時候疲勞不僅是在運動中,運動後還會持續很久,這就成了一種折磨。

打球後排出可樂尿 恐是「橫紋肌溶解症」惹禍

過度運動除了導致肌肉嚴重痠痛外,還可能尿量減少,甚至排出可樂色尿液,恐是"橫紋肌溶解症"惹得禍,嚴重時,甚至會影響腎臟功能,不可不慎!

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!