坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品，究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防？
如何達到成功老化的目標？透過可控制的生活習慣，如運動、益智桌遊跟社交行為等，可降低認知功能缺損、減少失智症發生率，並遠離老年失能風險，邁向健康老化。
因現行肌少症診斷需檢測肌力、活動能力以及肌肉量，其中，肌肉量必須到醫院檢測，握力儀也不是人人可接觸得到，難以喚醒大眾對於肌少症的防治意識。亞洲高齡醫學界提出更簡...
家中長輩常提醒，「粗茶淡飯」的飲食才是健康之本，殊不知，熟齡族群偏好的清淡飲食之道，卻是導致「肌少症」的主要原因之一。
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