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長期睡前吃宵夜、甜食!專家提醒,恐讓「心臟」受害

現代人因飲食西化、晚睡、愛吃宵夜,常有高血壓、糖尿病、高血脂症等慢性疾病。喜愛在睡前吃蛋糕,會讓夜間血壓保持在較高的狀態。加上蛋糕的反式脂肪酸及精緻澱粉,長期食...

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