上班族生活緊繃、壓力大，飲食上難免無法均衡攝取到各類營養素，所以身體會有些疲勞、眼睛酸澀等小症狀，不免想到要補充保健食品做調理，眼下保健食品種類多，到底哪些才是...
早餐是三餐之中最重要的一餐，但是為了要節省時間，趕著上班上課而選錯早餐的話，可能讓你一早身體就負擔超大，甚至更容易昏昏欲睡、腦筋不清楚，讀書或工作的效率也降低！
門診碰到一位二十出頭歲的女病人，她說想要來看減重，身高165公分體重50公斤，根本沒有她說的肥胖，但經測量後體脂肪是33%，血糖竟然有問題！
肥胖是現代文明社會普遍的問題，也是婦女朋友要戰勝的敵人，漢堡、炸雞、蛋糕等高油脂食物不僅會讓妳的體重上升，也會增加妳體內的雌激素濃度，進而刺激乳房細胞生長，增加...
中秋月圓人團圓，親朋好友聚在一起除了賞月聊天外，少不了一起烤肉與吃月餅來應景，但這些高油、高糖及高熱量的食品，慢性病患者應避而遠之，而一般民眾也擔心吃了會對身體...
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