你有沒有遇過這樣的情況，感覺身體怪怪的去醫院檢查卻沒什麼事，最後發現只要放個假、放輕鬆一下，身體就好像輕鬆一點了。營養師表示，這是因為自律神經的交感神經失衡的緣...
早餐是三餐之中最重要的一餐，但是為了要節省時間，趕著上班上課而選錯早餐的話，可能讓你一早身體就負擔超大，甚至更容易昏昏欲睡、腦筋不清楚，讀書或工作的效率也降低！
高血壓可說是發生腦中風的最危險因素之一！國民健康署指出，有三高問題的民眾，未來5年內罹患腦中風的機率，與非三高個案相比，有高血壓者是2.8倍，而高血糖、高血脂者...
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