愛美是人的天性，一白遮三醜，不少女人就想擁有「白皙無瑕」的皮膚。隨著炎炎夏日到來，市場刮起一陣「防曬」旋風，在競爭需求下，產品不斷推陳出新，面對如此多樣化的產品，只要掌握防曬ＡＢＣ三步驟，聰明選購適當的防曬指數產品，即可輕鬆快樂戰勝艷陽。
民眾的防曬觀念已逐漸普及，除了撐陽傘、戴帽子及穿長袖衣物輔助隔離紫外線外，使用適當的防曬產品，也是避免曬黑的美白方式。紫外線中的UVB(290-320nm)不會深入到肌膚底層，但會讓皮膚表層曬紅與曬傷，以往的防曬產品，主要針對抗UVB，以防止曬傷為主，但由於紫外線中的UVA(320-400nm)穿透力強，會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，導致皮膚曬黑與老化，甚至損及DNA，近來也發現是皮膚癌的主因，因此對於UVA的防護觀念也日漸受到重視。
防曬產品中抗UVB的效果，一般以防曬係數（Sun Protection Factor, SPF）數值高低來表示，數值愈高代表延緩皮膚被曬傷的時間越長，降低皮膚被曬紅曬傷的風險。而UVA的防護效果，則以PA（Protection grade of UVA）＋號表示，當＋號越多，表示延緩皮膚曬黑的時間越長。因此在選擇防曬乳液時，除了選用適當的SPF係數防曬產品外，也要注意是否具有UVA防曬係數標示。
《醫學小百科》何謂SPF？....(資料提供：台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師)
SPF是由Sun Protection Factor所寫而來，一般中文的翻譯是『防曬係數』。防曬係數的測量，是針對UVB而來。要了解SPF前，必須要先了解一個名詞，叫做MED。
何謂MED呢？MED是由Minimal Erythema Dose縮寫得來，而這個字的中文翻譯是『皮膚最低致紅劑量』。這是指皮膚在接受紫外線B照射後，會開始產生微紅時的劑量。這個劑量是因人而異的。
SPF的測定，就是先測得受試者在未塗抹防曬產品前的MED，跟使用後﹝每平方公分必須塗抹二毫克﹞的MED來比較。比方說，受試者在使用前十分鐘就已經曬紅，而使用防曬品後需要150分鐘才曬紅，則使用前後MED增加了15倍。這個倍數就是此防曬產品所測得的SPF。
《醫學小百科》何謂PA？....(資料提供：台大醫院皮膚科 陳衍良醫師)
看過了SPF的介紹，聰明的您一定已經猜到，PA值就是衝著紫外線A光而來。沒有錯，PA值就是一種標示防曬品對紫外線A光防禦能力的標準。類似這樣的標準比較多，常見的還有類似像是PPD或是IPD等等的標示。
為什麼A光的標示會比較多種了？這主要是因為缺乏共識的原因，也就是還沒有一個令人心服口服的標示出現。因為SPF是由測試MED而來，主要的測試是B光立即的曬紅曬傷效應。A光的作用通常是慢性且長期，測試的目的和標準相較之下就顯得五花八門。
不過目前國內可以看到的標示還是以PA值最多。所以在這裡先介紹PA值。它主要分為三級，分別是＋、＋＋、＋＋＋。＋號越多表示防禦能力越強。對於黃種人來說＋＋以上是比較好的選擇。
新聞資料來源：南投縣政府衛生局
民眾的防曬觀念已逐漸普及，除了撐陽傘、戴帽子及穿長袖衣物輔助隔離紫外線外，使用適當的防曬產品，也是避免曬黑的美白方式。紫外線中的UVB(290-320nm)不會深入到肌膚底層，但會讓皮膚表層曬紅與曬傷，以往的防曬產品，主要針對抗UVB，以防止曬傷為主，但由於紫外線中的UVA(320-400nm)穿透力強，會破壞真皮中的膠原蛋白和彈性纖維，並引發黑色素形成，導致皮膚曬黑與老化，甚至損及DNA，近來也發現是皮膚癌的主因，因此對於UVA的防護觀念也日漸受到重視。
防曬產品中抗UVB的效果，一般以防曬係數（Sun Protection Factor, SPF）數值高低來表示，數值愈高代表延緩皮膚被曬傷的時間越長，降低皮膚被曬紅曬傷的風險。而UVA的防護效果，則以PA（Protection grade of UVA）＋號表示，當＋號越多，表示延緩皮膚曬黑的時間越長。因此在選擇防曬乳液時，除了選用適當的SPF係數防曬產品外，也要注意是否具有UVA防曬係數標示。
《醫學小百科》何謂SPF？....(資料提供：台大醫院皮膚科 賴碧芬醫師)
SPF是由Sun Protection Factor所寫而來，一般中文的翻譯是『防曬係數』。防曬係數的測量，是針對UVB而來。要了解SPF前，必須要先了解一個名詞，叫做MED。
何謂MED呢？MED是由Minimal Erythema Dose縮寫得來，而這個字的中文翻譯是『皮膚最低致紅劑量』。這是指皮膚在接受紫外線B照射後，會開始產生微紅時的劑量。這個劑量是因人而異的。
SPF的測定，就是先測得受試者在未塗抹防曬產品前的MED，跟使用後﹝每平方公分必須塗抹二毫克﹞的MED來比較。比方說，受試者在使用前十分鐘就已經曬紅，而使用防曬品後需要150分鐘才曬紅，則使用前後MED增加了15倍。這個倍數就是此防曬產品所測得的SPF。
《醫學小百科》何謂PA？....(資料提供：台大醫院皮膚科 陳衍良醫師)
看過了SPF的介紹，聰明的您一定已經猜到，PA值就是衝著紫外線A光而來。沒有錯，PA值就是一種標示防曬品對紫外線A光防禦能力的標準。類似這樣的標準比較多，常見的還有類似像是PPD或是IPD等等的標示。
為什麼A光的標示會比較多種了？這主要是因為缺乏共識的原因，也就是還沒有一個令人心服口服的標示出現。因為SPF是由測試MED而來，主要的測試是B光立即的曬紅曬傷效應。A光的作用通常是慢性且長期，測試的目的和標準相較之下就顯得五花八門。
不過目前國內可以看到的標示還是以PA值最多。所以在這裡先介紹PA值。它主要分為三級，分別是＋、＋＋、＋＋＋。＋號越多表示防禦能力越強。對於黃種人來說＋＋以上是比較好的選擇。
新聞資料來源：南投縣政府衛生局
