腎臟疾病患者多運動、嚴格控制飲食 延長腎臟惡化時間

一被醫師判定腎功能出現問題，大部分腎臟疾病患者就擔心自己即將面臨終身洗腎的命運。不過，醫師提醒，只要注意飲食，無鹽烹調，嚴格控制磷、鉀、蛋白質等攝取，並配合運動，腎臟病患是可以延緩進入洗腎。
彭先生就是一個成功的個案，遵守醫師囑咐，並養成良好飲食及運動習慣，比原本預期的洗腎時間，還延長了兩三年，才開始洗腎。

署立台北醫院腎臟科主任陳殷正表示，彭先生於民國87年被診斷為第三期輕度慢性腎臟病，五年前病患的尿毒指數再升高，檢查結果為第5期的末期腎臟病；按一般評斷，末期腎臟病患很難再撐一、二年，就必須洗腎，但卻一直到今年4月才開始進行洗腎。

陳殷正指出，原本該洗腎的病人如果擁有良好的飲食控制，腎功就能維持更長的時間。如果同時聽從醫生建議，好好吃藥，並處理腎病變伴隨的併發症，就能延緩腎臟惡化時間。

為了不增加腎臟負擔，彭先生在烹煮食物時，幾乎不會添加鹽巴，且注意低磷，低鉀、低蛋白質的控制，也兼顧身體的營養足夠，做適度的運動，將體能維持在最佳狀態，這才順利延緩了腎臟功能惡化的速度。

一般來說，慢性腎臟病可分為三部曲。一開始是腎臟出現問題，由於初期並無特別的症狀，民眾只能提高警覺，配合規律的健康檢查，及早發現、及早就醫治療，嚴格控制飲食，即能減緩腎功能繼續惡化。

第二部曲則是腎功能將無可避免持續變壞，但在醫師診治之下，嚴格控制飲食，仍可有效地減緩腎功能惡化的速度，並減少併發症的發生。到了慢性腎臟病晚期，病患需面對洗腎治療時，則要適當調整心態，迎向新的透析人生。

署立台北醫院腎臟科主治醫師蔡宜潔表示，慢性腎衰竭屬不可逆性，萬一要進入洗腎階段，在心理上和生理上都要提早做好準備，並遵照醫師的建議，千萬不要延遲。