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山苦瓜可以減脂瘦身嗎?

有此一說:

請問一下,山苦瓜可以減脂瘦身嗎?
聽說花蓮山苦瓜比沖繩山苦瓜的效果較好
是這樣嗎?謝謝


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

山苦瓜,一年生蔓性草本植物,在台灣現已苦瓜含苦瓜素,故帶有苦味,煮後轉成苦甘味,有促進食慾、解渴、清涼、解毒之效用。

但因山苦瓜性寒,所以孕婦,胃潰瘍,胃出血,習慣性腹瀉者不宜食用,另花蓮山苦瓜比沖繩山苦瓜的效果較好?因是食品,所以不可能會有療效的問題,比如減脂瘦身等,反倒要注意長久服用是否會有腹瀉或四肢冰冷等不良反應?另是否會造成免疫低下等問題也要考慮.


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
全優健康名館 陳艷雯藥師

因山苦瓜中含一種結構類似胰島素物質的苦瓜素(charantin)及其他皂苷.微量元素等成分可降低血糖抑制小腸中糖分的吸收.對有糖尿病或喜歡吃澱粉類食物引起的中性脂肪過高型的肥胖.會有幫助.
本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

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