想要做白嫩美女的三大要領~防曬、美白及護膚

喜歡皮膚白一點是自古以來大多數人的夢想，從大唐盛世的仕女圖、三彩俑，以及傳到日本之後的文物、藝妓，都顯示在仕女們的臉上，撲有一層白白的粉，這也就是美白。不管是在東方或西方，仕女們的需求就是：臉頸要白、唇要紅，過去如此，現在一樣是，未來也可能如此。

史詩有云：東漢征討匈奴，佔領胭脂山，單于夜頓逃，沒有講到人員傷亡及失卻牲畜的痛楚，卻哀怨從此婦女無顏色，充分表示了紅唇、白臉的重要性。

在鴉片戰爭之後，中國的天朝優勢文化在一夕之間淪喪，民族自尊心深受打擊。當然，雙眼皮、美白等時尚的需求，一定變得更加殷切。臉要白、頸要白，手也要白，就是頭髮不可以白。誠然在歐美白人的中上層社會，還有人相反的喜歡曬成古銅色的所謂健康膚色，用來顯示他經濟狀況很好，可以有錢、有閒，冬天可以到溫暖的弗羅里達去曬太陽。但醫學顯示，皮膚白的人過度曬太陽、煎白魚的結果，皮膚會更加速老化，皮膚癌的機率也會增加很多，現在醫師都在宣導：不要過度曬太陽。

日本藝妓是靠撲一層厚厚的粉在臉上及頸上的，日本人把化妝當作是一種出門的禮貌來看待，美國則從國小開始老師就要教化妝。唯獨現在台灣的女孩子卻崇尚不施脂粉，這固然很好、很健康。市面上也因此而有很多的美白商品，但要讓皮膚能夠自然的美白，確實需要有一些常識，免得在被騙之後，還換來日後的不健康與懊惱，那就太遺憾了。

在我們皮膚底層有一種樹枝狀的色素細胞，會自行製造一包一包像橄欖球形狀黑褐色的色素包，然後將這色素包遞交給表皮細胞，來呈現我們皮膚的顏色，以阻隔紫外線，用來保護我們，讓皮膚及內部組織免於受到紫外線的傷害。如果多曬一點太陽，色素細胞就會多製造一些色素包出來，皮膚就會變黑一點。少曬太陽，產製的色素包較少，皮膚就白。所以住在都市裏的人，尤其是長期坐辦公桌的上班族，很少曬太陽，皮膚都會比較白。人類的色素包有大包跟小包兩種，黑人是大包，量又多。白種人是小包，量少。我們黃種人則是小包、量多，曬了太陽之後，量會更多。

在這裡要強調一點，就是色素包是色素細胞自己製造出來的，並不是吃進來的，所以喝咖啡、吃醬油，其實都不會使皮膚變黑。但這經常被以訛傳訛，讓很多有傷口的人都不敢喝咖啡或吃醬油。疤痕會變黑其實是疤的皮膚表皮比較薄，穿透進去的紫外線較多，所以色素細胞就要盡它的本分，製造了很多的色素包，來保護我們。一直要等到疤成熟了，表皮會變厚，色素才會慢慢褪掉。

平常的皮膚要白一點，可以塗一種美白的藥膏，用來抑制色素細胞，叫它減產，色素包生產少，皮膚自然就變白了。但是這種美白藥膏是處方用藥，必須要醫師開處方才可以買得到。很多人認為為什麼不把它列為成藥，讓大家自由購買，以嘉惠大眾。事實上醫師要開處方時，都會告訴使用者，因為這藥膏的確會減少色素，所以使用時必須跟防曬一起做，少一個都不行。要不然，到處都可以自己買自己用，雖然皮膚是變白了，幾年之後，才知道皮膚老化及皮膚癌的機率會增加，那根本就是個陷阱。也因為這樣，化妝品會被要求在加入任何藥物時，都不可以達到有效濃度，以防止弊端。意思就是說，化妝品無論加了什麼藥物，都不可以有效，如果有效，那就是藥物，就應該受到藥物法的管制，否則就變成偽劣藥，要受到取締。一些化妝品的美白廣告，事實上是代言的明星因為皮膚特別白，才會被找去做廣告，並不是她擦了化妝品之後皮膚才變白的，誰然這道理很淺顯易懂，可是卻很有廣告效果。而事實上，擦了當然不會有效。要能真正的變白，只有擦美白藥膏才會有效。

防曬本身也可以減少色素細胞產生色素包，亦有相當的美白效果。但是有些人說是都已經做了防曬，卻沒有效果，那是因為防曬油都各有其防曬係數，係數越高表示效果越持久，但也越油膩。最理想的防曬係數大約在30到40左右，不會太油，又可以持續3到4小時。所以在冬天擦防曬油，早上出門擦一次，中午過後再補一次就夠了。如果在夏天，那在傍晚還需要再補一次才行。要不然早上只擦一次，以為都有在擦防曬油，事實上中午太陽正大的時候，防曬油卻早已經失效，那防曬是一點效果都沒有的。

真正要做美白，只要在晚上睡覺前，洗完澡後將美白藥膏擦在最底層，等個15分鐘，再做其他保養。白天則依季節，作相當係數及次數的防曬，美白的成效是可以期待的。

擦低濃度的果酸藥膏也有部分效果，因為果酸可以去除角質，讓皮膚比較優柔，也因為角質層內含有色素包，所以擦果酸會使角質層脫落變薄，所帶的色素減少，因而達到一點美白的效果，但沒有美白藥膏那麼有效。

有人說打針或雷射、脈衝光也可以美白，事實上是沒有辦法的。坊間所謂的打針美白打的是高單位的維他命C，但維他命C有兩種：左旋跟右旋，只有左旋的才有效，一般的維他命C卻是右旋的。而且左旋C要聚集在皮膚內，達到很高很高的濃度，才能發揮一點點的美白效果。如果用打針的，因為會分散到全身去，被稀釋了，一點效果也沒有。左旋C一定要局部使用才行，而且還需要靠超音波導入才會進入皮膚，光買左旋C來擦，進不了皮膚，也是沒有效果的。靠雷射或脈衝光要來美白也是不對的，雷射是來治療斑的，它更不會有美白的效果。

至於皮膚的保養，要先瞭解一下皮膚的機能。皮膚可以分為真皮層及表皮層，體表看到的就是表皮層。表皮最底層的表皮細胞會一直不斷的增生，不再細胞分裂的成熟表皮細胞就會慢慢的往外層移動，同時，這一些表皮細胞也會逐步退化，變成一片一片瓦片狀組合而成的的角質層，覆蓋著皮膚，用來作為我們皮膚最外層的保護。皮膚的油脂腺則會分泌一種油脂，分佈到皮膚的角質層上面，形成一個薄薄的膜，來防止水分的揮發流失。如果空氣過度乾燥，或油脂的分泌太少，角質層就因過度乾燥，會像屋瓦一樣，一片一片翻起來，不但皮膚會顯得粗糙，也容易引起微小裂痕，而讓細菌有機可乘，從縫隙侵入皮膚裡面。

為了防止皮膚過度乾燥，是需要好好保養。就像擦皮鞋一樣，才能保持皮膚的優美柔嫩。保養品最重要的成分就是油脂。塗敷的油脂最常用的是綿羊油，但是直接用綿羊油塗在皮膚上，會過度油膩，不太舒服。因此，所有的保養品都會先將綿羊油乳化，變成乳霜，塗起來就舒服多了。當然使用凡士林也有同樣的效果，可是一樣需要乳化，不然還是不好用。無論是化妝品也好、保養品也好，真正有效的主要成分就是這乳化的綿羊油。其他的成分，不管是香料、藥物、色素或其他多麼珍貴的材料，其實都是配角，都沒有多大作用。當然加進去這些配料，售價就可以提高，包裝好一點的話，更可以提高品味及價格。但從醫學觀點來看，還是乳化的綿羊油在產生作用，讓角質層不要乾燥，一片片由表皮細胞退化而成的角質瓦，才會服服貼貼的平鋪在上面，保持皮膚的細軟油潤。

皮膚比較怕清潔劑，不但會將保護層的油脂洗掉，有的人還會引起過敏。經常碰清潔劑，角質層就不會乖乖的服服貼貼，角質就會再有翻瓦的現象。所以在使用清潔劑之後，洗完手必須要用護手膏擦一擦，尤其是在冬天使用溫水及清潔劑洗碗，情況會更嚴重。下廚房的媽媽、女士們應該多善待自己，記得洗完手要擦一下護手膏，才會有一雙細白的美手。