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守護長輩骨質健康!專家提醒:注意「骨事抗跌3關鍵」

報導/KingNet國家網路醫藥 黃慧玫  圖片設計/Kato  諮詢專家/中華民國骨質疏鬆症學會秘書長暨國立陽明大學附設醫院家庭醫學部主任 黃駿豐
根據衛福部國健署調查顯示,骨質疏鬆症為台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第四名, 其中女性患者比例較男性高出3倍以上,尤其對停經後婦女的影響更甚。
台灣65歲以上婦女人口因骨鬆引起的髖部骨折,第一年死亡率高達15%,約等於乳癌3、4期的死亡率,且每年至少有2萬名髖部骨折患者,發生率為全亞洲第一名。

陽明大學附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐表示,世界骨質疏鬆基金會(International Osteoporosis Foundation, IOF)調查指出,每3位50歲以上女性,就有一位罹患骨質疏鬆症。

骨質疏鬆症是常見卻鮮少人注意的隱形殺手。多無明顯症狀,但是只要輕微跌倒,或是突遇過猛外力,就可能造成嚴重骨折,骨折後引發嚴重的疼痛與行動限制,嚴重影響生活品質,甚至可能導致死亡

他進一步說明,骨組織含有兩種重要細胞,一種是蝕骨細胞,一種是造骨細胞。蝕骨細胞會分解舊的骨組織,而造骨細胞藉由原處新骨的形成,使骨頭有新陳代謝的機會。

女性體內的雌激素可以抑制噬骨細胞的活性,降低骨質破壞與吸收,而停經後,因為雌激素的缺乏,造成骨質以每年3~5%的速度急遽流失,大大增加骨折風險

因此,黃駿豐建議,停經5年內的女性都要定期進行骨質密度檢測,避免後續因骨質疏鬆症導致骨折狀況的發生

骨質疏鬆症依發生原因分為兩大類,「原發性骨質疏鬆症」(primary)和「次發性骨質疏鬆症」(secondary)。原發性骨質疏鬆症與年齡有關,如老化、停經等次發性骨質疏鬆症則與疾病相關,如內分泌失調、腸胃道疾病、骨骼疾病、癌症、用藥等

常見的「原發性骨質疏鬆症」,症狀有三:1.彎腰駝背,脊椎椎體前部幾乎多為鬆質骨組成,負重量大容易壓縮變形,使脊椎前傾成駝背;2.老人骨質疏鬆時椎體壓縮,導致身高變矮4公分以上;3.下背疼痛,會沿著脊柱向兩側擴散

黃駿豐呼籲,預防與治療骨質疏鬆症的最終目標是為了減少骨折的發生,一旦發生過骨折,有五成患者會再發生第2次骨折,不只伴隨急性疼痛、增加住院臥床機率及需要長期復健等,有可能影響未來生活品質,也會增加死亡風險

骨質疏鬆症狀一旦發生便不可逆!骨質疏鬆症最重要的是及早檢測與藥物治療,不妨多加利用中華民國骨質疏鬆症學會發表的「骨事抗跌三大關鍵--牢記骨鬆駝矮痛,保密防流不骨折」進行自我檢測

黃駿豐指出,只要及早發現並前往相關院所進行檢測,後續遵循醫囑積極配合適當藥物治療,都可減緩骨質流失的速度,才能維持骨事健康,預防可能發生的骨折。

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